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トレーナーとして現場に立つからこそ伝えられる、本物の身体づくり　―鷺の宮整骨院院長・池田太一の想い―

2025.10.23 2025.10.25

西武新宿線「鷺ノ宮駅」から徒歩3分、中杉通り沿いにある鷺の宮整骨院。
腰痛・坐骨神経痛・股関節の痛みを中心に、「反り腰」「猫背」「身体のゆがみ」「肩こり」など、姿勢や骨格の不調に悩む方が多く訪れる整骨院です。

院長の池田太一は、元ラグビー選手であり、現在も現役のラグビートレーナーとしてチームをサポートしています。
この“現場で身体を診る力”と“ケガを予防する目線”こそが、鷺の宮整骨院の最大の強みです。

ラグビーの現場では、選手一人ひとりの身体の使い方やフォームのクセ、そして小さな“ゆがみ”がケガの原因になることを日々感じています。
試合中に「少しのズレ」が積み重なり、大きな負担として痛みに変わる。
これは、スポーツ選手だけでなく、デスクワークをする方や子育て中の方にも同じことが言えます。

たとえば、反り腰や猫背などの姿勢のクセ。
放っておくと、腰痛や肩こり、股関節の痛みの原因になるだけでなく、見た目の印象にも影響します。
そうした“身体の使い方のクセ”を根本から整えるために、当院では「骨盤ゆらゆら整体」と「トムソンベッド矯正」を組み合わせた独自のアプローチを行っています。

一般的な整体のように強く押したり、ボキボキ鳴らしたりはしません。
「骨盤ゆらゆら整体」は、その名の通り、ゆらすように身体を整えるソフトな施術。
そこに、アメリカ発の矯正専用ベッド「トムソンベッド」を組み合わせることで、無理なく、正確に骨格のゆがみを整えていきます。

この方法は、女性や高齢の方でも安心して受けられ、「痛くないのに身体が軽くなる」と口コミでも高く評価されています。
実際、反り腰や猫背、骨盤のズレによる腰痛・肩こりの改善を目的に来院される方が増えています。

ラグビートレーナーとして活動している院長池田は、日々、選手たちの身体をサポートしながら、「ケガをしにくい動き方」「疲れを残さない身体づくり」を指導しています。
その経験は、整骨院の施術にもそのまま活かされています。

「試合に出られる身体を作る」ための知識は、「日常を快適に過ごす身体を作る」ためにも有効です。
スポーツ経験がない方でも、姿勢や身体の使い方を少し意識するだけで、慢性的な痛みが改善するケースは多いのです。

トレーナーの視点を持つ整骨院だからこそできる、「根本改善＋再発予防」のサポート。
痛みを取るだけでなく、“痛みが出にくい身体”へと導くことを目的としています。

院内は白を基調とした清潔な空間で、女性の方でも安心して通えるよう配慮されています。
予約優先で待ち時間もない。小さなお子さま連れのママさんや、デスクワークによる肩こり・腰痛に悩む女性の来院も多いのが特徴です。

「強く押されるのが苦手」「ボキボキされるのが怖い」という方にも好評で、施術後には「姿勢が変わった」「身体が軽くなった」と実感される方が多数いらっしゃいます。

このたび、院長がサポートしているラグビーチームの活動がスポーツメディアで紹介されました。
創部1930年の伝統あるクラブチームで、仕事をしながら勝利を目指して真剣にラグビーに取り組む素晴らしい選手の集まりです。

現場で求められるのは、“その場で動ける身体”を作る確かな技術。
鷺の宮整骨院では、そのノウハウを日常生活を送るすべての方に還元しています。

反り腰・猫背・骨盤のゆがみ・肩こり・腰痛…。
これらの不調は、ただの“老化”や“疲れ”ではなく、身体のバランスの乱れが原因であることが多いです。
一度リセットし、正しい姿勢と動ける身体を取り戻すことで、毎日がもっと快適に変わります。

身体の専門家として、そして現場で選手を支えるトレーナーとして——
あなたの身体を根本から整えるお手伝いをさせてください。

鷺の宮整骨院　

〒165-0032
東京都中野区鷺宮3－32－3　１F

【駅近！西武新宿線か関東バスも便利です！】
《西武新宿線》
■西武新宿線鷺ノ宮駅北口から中杉通を中村橋方面に歩いて3分！
《関東バス　阿佐ヶ谷・荻窪－中村橋・練馬》
■鷺ノ宮駅下車中杉通を中村橋方面に歩いて3分！

【　営業時間　】
平日　　 AM　8：00～12：00　PM14：00～19：00
土曜日　AM　8：00～12：00　PM14：00～18：00

水曜日午後、日曜日、祝日定休

【　お問い合わせ　】
　03-5356-8401

「その肩こり・腰痛、実は“身体のゆがみ”が原因かもしれません」

買い物や旅行、運動もできるようになりました！

鷺の宮整骨院骨盤・猫背など身体のゆがみの矯正に特化！